Desayunos
La Mejor Receta De Panquecas Saludables
Uno de mis desayunos preferidos son las panquecas. Tengo ya tiempo usando la misma receta y se las quería compartir.
Ingredientes:
2 tazas de avena One Degree Organics
2 cucharadas de hemp seeds
1 cucharada de harina de lino
1 cdta. de bicarbonato de sodio
1/2 cdta. Canela
1/2 cdta. hongo medicinal Reishi (opcional)
1/2 banana
1 huevo
1 o 2 claras de huevo
Chorrito de leche vegetal
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Coloco todo en la licuadora y al sartén.
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De toppins: pueden colocar fresas, bananas, blueberries, rasberries, mantequilla de almendras, maple syrup, polen de abeja.
