5 Beneficios Medicinales Del Diente De León

El diente de león, o dandelion en inglés, es una planta que suele crecer de manera muy común en jardines y pastos, tan común que es considerada una mala hierba por los jardineros. Tradicionalmente se ha usado para desintoxicar, pero tiene muchos más beneficios. Veamos cuáles son.

5 Beneficios medicinales del diente de león  

  1. Fuente de nutrientes: contiene las vitaminas A, C, E y K; y los minerales hierro, magnesio, calcio y zinc. Las hojas verdes están compuestas en un 14% de proteínas, lo que la hace más alta en proteína que la espinaca. También tiene muchos componentes antiinflamatorios.
  2. Desintoxicación y depuración: el diente de león es capaz de eliminar las toxinas de nuestro cuerpo, por eso es usada en casos de intoxicación por alimentos o químicos, mala digestión, colesterol alto y todo cuadro que requiera una depuración del organismo. 
  3. Ayuda a la piel: por su misma capacidad de desintoxicar el hígado, mejora afecciones de la piel como acné, eczema, urticaria, alergias o psoriasis.
  4. Diurético: previene la retención de líquidos y los elimina, es recomendada para personas inflamadas por retención de líquidos.
  5. Mantiene la salud del hígado: protege el hígado y estimula sus funciones normales, la circulación de la bilis, etc. Puede ayudar a personas con hepatitis e hígado graso.

¿Como tomar el diente de león?

    • Puedes tomarlo en infusión, hirviendo las flores en agua. 
    • Puedes conseguirlo en bolsitas de té. Tomarlo todos los días es poderoso.
    • Las hojas verdes tienen un sabor un poco fuertes pero pueden ser usadas en ensaladas y smoothies.
    • También es vendido en forma de tintura o cápsulas.

    ¿Has usado el diente de león alguna vez? ¿Qué resultados te dio? 

    xoxo Gi

    Artículos Relacionados

    Q&A: VPH Desde Una Perspectiva Holística Con Dr. Elliot Dinetz
    Q&A: VPH Desde Una Perspectiva Holística Con Dr. Elliot Dinetz
    Photograph by Kim Akrich Dr. Elliot Dinetz es un médico especialist...
    Read More
    Beneficios Espirituales De La Meditación
    Beneficios Espirituales De La Meditación
    Siempre pensaba en la meditación como algo estático. Ahora que ll...
    Read More
    Afirmaciones Para El Chakra Del Corazón
    Afirmaciones Para El Chakra Del Corazón
    Las afirmaciones positivas ayudan a reprogramar el subconsciente. T...
    Read More
    Manifiesta lo que Quieres: Haz tu Lista de Intenciones
    Manifiesta lo que Quieres: Haz tu Lista de Intenciones
    Es muy importante estar conscientes del camino que estamos transita...
    Read More