Super Food Smoothie De Blueberries

Siempre me preguntan en Instagram que smoothie proteico tomo después de hacer ejercicios. Como ustedes ya saben, no consumo la proteína whey por cuestiones de digestión y espinillas en la cara. Pero hay otras alternativas de alimentar tus músculos después de un duro workout.

Con este smoothie no nada mas te vas a tonificar, sino que también vas alimentar tu organismo de antioxidantes, vitaminas, SUPERFOODS y nutrientes. Lo puedes tomar como desayuno o snack too!

Ingredientes:

  • 1 o 2 tazas de blueberries (arándanos) congeladas
  • 1 o 2 tazas de agua
  • 1 cucharada de tierra de diatomeas 
  • 1 cucharada de maca
  • 1 cucharadita de moringa
  • 1 scoop de proteina vegana

1. Se pasa todo por la licuadora, le agregas polen de abeja como topping y listo!

Propiedades de los ingredientes:

  • Blueberries: aportan muchísimo antioxidante y es excelente para la vista. 
  • Tierra de diatomeas: excelente para limpiar las paredes del colon y desparasitar 
  • Maca: es un regulador de las hormonas en todos los niveles.
  • Moringa: aparte de tener un contenido alto de proteína, regula el azúcar en la sangre.
  • Proteína Vegana: asegura la ingesta de un buen perfil de aminoácidos.

 Xoxo Gi

Artículos Relacionados

Pasta Gluten Free con Peas y Salsa de Aguacate
Pasta Gluten Free con Peas y Salsa de Aguacate
¿Sabías que el cilantro te ayuda a eliminar metales pesados de tu o...
Read More
Cobbler De Berries
Cobbler De Berries
Preparar un postre no tiene que ser complicado. Esta receta me enca...
Read More
Avocado Toast Con Alcachofas
Avocado Toast Con Alcachofas
Hay días que me provoca comer más o menos que otros. Yo simplemen...
Read More
Popsicle Mix De Mango Y Berries
Popsicle Mix De Mango Y Berries
Me encanta experimentar con diferentes frutas. En esta ocasión hice...
Read More