7 Métodos Anticonceptivos Seguros y Naturales

Muchas chicas me escriben preguntando qué tipos de métodos anticonceptivos seguros pueden usar. Cuando hablamos de métodos seguros, no solo debemos prestar atención al grado de efectividad que estos tengan, sino a cómo afectan nuestra salud. ¡Sigue leyendo y te cuento!

Hoy en día, tras muchas investigaciones, sabemos que la decisión de tomar pastillas anticonceptivas es un garrafal error. La cantidad de efectos secundarios es bastante amplia y delicada. A algunas chicas se las recomiendan para “solucionar problemas” con la menstruación y eso ¡sí que es una locura!. Las pastillas no hacen más que agravar el problema: continúan los dolores menstruales, las irregularidades, mientras se introduce al cuerpo un nivel intolerable de estrógenos. El exceso de estrógenos produce aumento de peso, cambios de humor, depresión, acné, sensibilidad en los senos y variación en la flora intestinal, lo cual nos deja más propensas a las infecciones vaginales. Lo mismo ocurre con los parches e inyecciones.

¿Cómo funcionan las pastillas, los parches y las inyecciones anticonceptivas?

Estos anticonceptivos engañan al cuerpo y mantienen el estrógeno a un nivel determinado, para hacerle creer que ya está en estado de gestación y que otro embarazo no será posible. Esto es realmente terrible y hasta escalofriante.

El alto nivel de estrógeno que estos métodos anticonceptivos logran, puede causar:

  • Cáncer de mama.
  • Problemas en la sangre para coagular, infartos y ACV.
  • Fuertes dolores de cabeza.
  • Tensión arterial alta.
  • Aumento de peso.
  • Cambio de humor, incluyendo problemas depresivos.
  • Tumores hepáticos.
  • Náuseas.
  • Sangrado irregular y manchas.
  • Deficiencia de nutrientes.
  • Sobrecarga al hígado.
  • Cambios en la flora vaginal y problemas con infecciones.

Bye bye a las píldoras anticonceptivas: 7 Métodos Anticonceptivos Seguros y Naturales

  1. Condones Masculinos: Conversa con tu pareja y explícale sobre el tema, la responsabilidad es de los dos y este método anticonceptivo es de los más eficaces (98% efectividad, casi los mismos resultados que la dañina píldora). Previene también enfermedades de transmisión sexual. Ya hay en el mercado condones non-toxic/eco friendly y VEGAN (la marca es Sustain Natural).
  1. Condones femeninos: Son menos comunes que los masculinos, pero casi igual de efectivos (95%), y la buena noticia es que se rompen menos que los masculinos. Son como un pequeño saquito que se ajusta dentro de la vagina, antes del sexo.
  1. Diafragma: Es una de las opciones favoritas durante los últimos años porque es 92%-98% seguro y es instalado por tu propio médico. Consiste en una capa delgada de goma, que es montada sobre un aro para cubrir el cuello uterino e impedir el paso de los espermatozoides hasta el óvulo.
  1. Cap Cervical: Su efectividad es de 91% y de igual forma lo coloca el doctor. Es como una especie de tampón de goma que se ajusta en el cuello uterino para realizar una función similar al diafragma.
  1. Método del ritmo o calendario: Esta es muy buena opción para quien tiene un ciclo menstrual regular y consiste en abstenerse del acto sexual durante la semana de ovulación.  La seguridad va alrededor del 75%.
  1. Método de la temperatura Basal: Al tomar la temperatura basal del cuerpo con un termómetro basal cada mañana, se puede determinar el periodo de ovulación, ya que el aumento de temperatura se produce después de este acto. Con un buen control se puede llevar la data y saber con mayor exactitud días y horas.

Nota: la falta de sueño puede producir cambios de temperatura, así que conversa con tu médico al respecto.

  1. Método del moco: El moco vaginal tiene cambios durante nuestro ciclo menstrual, que indican cuando los niveles de estrógenos están más elevados, es decir en tu tope de fertilidad. Cuando hay mayor descarga de moco vaginal y este es más claro y viscoso, indica que estás cerca de tu periodo de ovulación. Por el contrario, el moco pegajoso y en menor cantidad es señal de que el periodo de ovulación no está activo.

Los últimos tres métodos se pueden trabajar en paralelo y así es mucho más seguro, tanto como las pastillas, pero sin ser dañino.

El cuidado anticonceptivo es algo que debes conversar con tu médico holístico y tu pareja. Comenta tus preocupaciones y requerimientos para que te puedan guiar a la mejor decisión. Recuerda que mientras más natural mejor, cuida tu cuerpo. Los efectos ocasionados por las pastillas pueden generar daños permanentes y problemas para concebir en el futuro.

¿Haz intentado alguno de estos métodos naturales? ¿Cuál es tu favorito? 

Te invito a tomar mi clase “Ama tu Ciclo Menstrual: recupera tu poder femenino”, donde te explico cómo empoderarte a través de tu período y cómo sanar tus hormonas. Consíguela AQUÍ.

Artículos Relacionados